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天神のVIORO　→　http://www.vioro.jp/ の６Fにあります、

アロマのお店「生活の木」　→　http://www.treeoflife.co.jp/

でアロマを買ってきました。数あるアロマから10種類のお試し用の

数mlアロマオイルが入ったものを買いました。２０００円でした。

今、癒しを求めてアロマテラピーにはまっています。

皆さんアロマオイルとかアロマテラピーとかご存知ですか？

アロマオイルは正しくはエッセンシャルオイル（精油）と呼ばれています。

エッセンシャルオイル（精油）とは、自然植物の花や葉、木部、果皮、

樹皮、根、種子などの部分に存在する天然の液体のことで、

その植物の香り成分が凝縮されて含まれています。

アロマテラピーとは、植物から取り出したこのエッセンシャルオイル（精油）を

様々な方法で用いることで、その働きを心身に取り入れる自然療法です。

天然純度１００％のものだけが「エッセンシャルオイル（精油）」と呼ばれています。

アロマテラピーの用途に使用されるものは１００種類以上あると言われています。

それぞれの香りは、違った性質や働きをもっています。

アロマテラピーでエッセンシャルオイル（精油）を使用する際には、

その働きを知ると共に、香りを試してみて、自分の感覚に合ったものを

選ぶことが必要だと思います。たくさんの種類の中から好きな香りをみつけることは、

アロマテラピーにおける大きな楽しみであると同時に、心身に対してより良い効果を

得るためにとても大切なことだと思います。すこしずつ試しながら、感覚に素直に従って、

皆さんも自分にあった精油をみつけてみてください。その香りは心と体を時に癒し、

時に元気づけ、より素敵な生活を送るための支えとなってくれるはずです。

オイルの使い方は、アロマポットやデュフイーザーというにおいを拡散する機材もありますが、

初心者の方はコップにお湯を入れて数滴たらしたり、ティッシュに数滴たらしたりして、お風呂

に入れたりとか・・・からはじめてもいいかもしれません。

ちなみに私は、朝はペパーミントを夜はラベンダーをアロマ加湿器で使っています。

その日によってオレンジ・レモン・ティーツリーなども使っています。

なんとなくですが、気分がリフレッシュしたり、癒されたりで心と体のスイッチの

切り替えができているような感覚です。

仕事で疲れたり、ストレスがたまっている方はぜひおすすめですよ！！！

まずは、お店をのぞいてみて下さい。香りに引き込まれますよ・・・

 

 

 【生活の木】　→　http://www.treeoflife.co.jp/

住所 ： 　福岡市中央区天神2-10-3　天神VIORO（　http://www.vioro.jp/ ）内　６F

TEL ： 　０９２－７７１－６３２１

営業時間 ： 　11：00～２１：００

 

※上記コラムにはタウンライターの主観的な評価、時間の経過による変化、伝聞情報が含まれることを十分理解してご利用ください。